Co to jest SUP?

SUP jest to skrót od angielskiego wyrażenia Stand Up Paddling i oznacza "wiosłowanie na stojąco". Dyscyplina ta zaliczana jest do stosunkowo nowych sportów wodnych, z racji tego, że w przeciwieństwie do windsurfingu czy kitesurfingu, nie cieszy się aż tak dużym uznaniem w naszym kraju. Jest ona stosunkowo prosta, a do jej uprawiania nie są niezbędne ani specjalistyczne umiejętności sportowe, ani rozległa wiedza - wystarczy wyłącznie specjalnie zaprojektowana deska oraz pojedyncze wiosło. Do największych zalet wodnej dyscypliny sportowej SUP możemy zaliczyć fakt, iż nie jest to sport ekstremalny. Z tego też powodu, może być on uprawiany przez każdego, kto ceni sobie aktywny wypoczynek nad morzem czy jeziorem.

Podział desek SUP

Wyróżniamy kilka podstawowych rodzajów desek z wiosłem, wśród których do najpopularniejszych możemy zaliczyć:

• SUP deska RACE - dzięki swojej niezwykłej smukłości oraz długości, sprawdzi się pierwszorzędnie w przypadku przemierzania długich dystansów
• SUP deska TOURING - z jednej strony zapewnia wysoki poziom stabilności, natomiast z drugiej jest niezwykle zwrotna, pozwalająca na bezproblemowe wykonywanie manewrów
• SUP deska ALL AROUND - najpopularniejszy model deski SUP, charakteryzujący się wszechstronnością i uniwersalnością - może być wykorzystywana zarówno podczas pływania nieopodal plaży, jak i wyruszania w dłuższe wyprawy
• SUP deska SURF - deska SUP o najmniejszych rozmiarach, oferująca zwinność na najwyższym poziomie, z tego też powodu sprawdzi się doskonale podczas pływania na falach

Pływanie na desce z wiosłem a bezpieczeństwo

Podczas pływania na desce SUP, tak samo jak i podczas wykonywania innych sportów wodnych, należy na pierwszym miejscu stawiać własne bezpieczeństwo. Pomimo tego, iż nie jest to ekstremalna dyscyplina sportowa, a jej uprawianie nie wiąże się z dużym ryzykiem, musimy pamiętać o konieczności posiadania kamizelki asekuracyjnej. Powinniśmy również zapoznać się ze wszelkimi zasadami bezpieczeństwa podczas pływania, upewniając się między innymi, czy stoimy na desce w prawidłowy sposób, a także czy nasz sposób wiosłowania jest odpowiedni. Niemniej istotne pozostaje również wiosłowanie całym ciałem, zapewnienie optymalnej przestrzeni czy spadanie z deski w poprawny sposób. Przed podjęciem decyzji pamiętaj o sprawdzeniu prognozy pogody, a także regularnej konserwacji swojego sprzętu.

Ile kosztuje deska SUP?

Uprawianie dyscypliny sportowej, jaką jest SUP wiąże się nieodłącznie z koniecznością poniesienia dodatkowych kosztów. Dotyczą one nie tylko opcjonalnych szkoleń i kursów, zapewniających bezpieczeństwo, ale również zakupu deski oraz niezbędnego ekwipunku. Pamiętaj, że jedynie wysokiej jakości, solidny i niezawodny sprzęt zagwarantuje wysoki poziom bezpieczeństwa. Z tego też powodu, należy pamiętać o tym, aby wybierając deskę nie kierować się możliwie jak najniższą ceną, gdyż ta w wielu przypadkach jest równoznaczna z jej niską jakością. Istnieje również wiele rodzajów tego sprzętu, w tym pompowana deska SUP. Chcąc postawić na dobrej klasy deskę z pełnym wyposażeniem, oferującym szerokie możliwości, musisz liczyć się z kosztami od ok 1500 złotych. Zastanawiając się nad zakupem deski sup warto odwiedzić stronę https://proboarder.pl/sup-deski gdzie można znaleźć bardzo duży wybór sprzętu sprawdzonych producentów w różnych przedziałach cenowych. W przypadku problemów z wyborem odpowiedniej deski zawsze można liczyć na pomocną obsługę sklepu która doradzi i wytłumaczy na co zwrócić uwagę i co konkretnie wybrać.

Gdzie pływać na desce SUP ?

W Polsce mamy to szczęście że niemal w każdym zakątku kraju mamy mniejsze lub większe jeziora, dużo pięknych rzek a także zatokę i Morze Bałtyckie. Możliwości jest bardzo dużo. Dla osób początkujących polecamy wybierać spokojne wody czyli jeziora lub zalewy. Ważne też są aktualne warunki atmosferyczne. Nie polecamy rozpoczynania nauki przy wietrznej pogodzie. Najlepiej kiedy mamy bezwietrzny dzień i płaską wodę.

Podstawowe wskazówki dla początkujących

Jeżeli do tej pory nie miałeś/-aś kontaktu z deską SUP to możemy Cię zapewnić że nie jest to nic trudnego. Oczywiście koniecznie miej na sobie odpowiednio zapiętą kamizelkę asekuracyjną. Bez tego ani rusz. Pierwsze wejścia na deskę zacznij kilka metrów od brzegu. NA początku nie próbuj wstawać. Najlepiej klęknij w lekkim rozkroku w środkowej części deski i zacznij wiosłować wzdłuż linii brzegowej. Powoli bez pośpiechu oswój się z deską i z tym jak się zachowuje na wodzie. Po oswojeniu się z deską można zacząć myśleć aby spróbować wstać. Aby wstać z pozycji klęczącej musisz oprzeć obie ręce na pokładzie a następnie przejść do przykucu i odpychając się rękami przejść do pozycji stojącej. Pamiętaj aby pierwsze próby robić na płytkiej wodzie. Kolejną rzeczą jaką należy przećwiczyć zanim wypłyniemy na głęboką wodę to wchodzenie na pokład po wpadnięciu do wody. Bez tej umiejętności nie należy nigdzie dalej wypływać.

To tyle z podstawowych wskazówek. Zachęcamy do obejrzenia kilku filmików instruktażowych na YouTube lub skorzystać z lekcji z instruktorem który wyjaśni, pokaże i wytłumaczy wszystko po kolei. To tyle od nas i do zobaczenia na wodzie! Aloha